Home ต่างประเทศ สาวน้อยคนนี้ขอทำให้โลกรู้ว่า แค่ ‘เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน’ ก็สวยได้ !

สาวน้อยคนนี้ขอทำให้โลกรู้ว่า แค่ ‘เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน’ ก็สวยได้ !

939
0
SHARE

ความอ้วน ถือเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งของสาวๆทั้งโลก เพราะเชื่อว่าสาวๆทุกคนคงปรารถนาหุ่นบาง ร่างน้อยแบบนางแบบกันทั้งนั้น แต่การจะได้มาซึ่งหุ่นสวยจำเป็นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เหมือนกับสาวน้อยคนนี้ที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยหวังว่าความพยายามของเธอจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับสาวๆทั่วโลก

สาวน้อยคนนี้มีนามแฝงเก๋ๆว่า ‘melephant’ เดิมทีเธอเป็นสาววัย 20 ปี ที่มีความสุขกับการทานอาหาร เธอกินได้หมด กินได้ตลอด ตั้งแต่เบอร์เกอร์ชิ้นใหญ่ ไปจนไก่ทอดชิ้นโต ทำให้เธอมีน้ำหนักพุ่งถึง 64 กิโลกรัม เรียกได้ว่าอ้วนสุดๆ

จนเธอมาถึงจุดที่เริ่มคิดว่า ‘เฮ้ย กรุ ก็อยากผอมเหมือนกันนะเนี่ย’ ดังนั้น เธอจึงลุกขึ้นมาปฏิวัติการกินของตัวเองจนหมดสิ้น เธอหันมากินคลีน ควบคุมปริมาณแคลอรี่ และออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ

เธอเน้นการกินโปรตีนเป็นหลัก คาร์โบไฮเดรตเป็นรอง เข้าฟิตเนสสัปดาห์ละ 4 ครั้ง โดยเริ่มแรกเธอก็เน้นที่การเบิร์นไขมันด้วยการวิ่งและทำคาร์ดิโอ แต่หลังๆเธอก็เริ่มใส่ใจบอดี้เวทมากขึ้น นอกจากนี้เวลาเธอไปไหนมาไหนเธอก็พยามออกแรงให้มากขึ้น ใช้เครื่องทุ่นแรงให้น้อยลง

และสุดท้ายเธอก็ลดไปได้ถึง 13 กิโลกรัม !

เปลี่ยนหมูอ้วนกลายเป็นสาวสวยทันที และเธอหวังว่าความพยายามของเธอจะโดนใจคนที่กำลังมองหาไฟในการลดน้ำหนักบ้างไม่มากก็น้อย