ไลฟ์สไตล์ By TipLife

. ปี 2565 ประเทศไทยก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Aged society) มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 20% ของประชากรทั้งประเทศ และอีก 9 ปีข้างหน้า ในปี 2574 จะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุระดับสุดยอด (Super-Aged Society) มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปเกินกว่า 28% ของประชากรทั้งประเทศ ,...

เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนหลายๆ คน อาจจะเคยงานยุ่งจนไม่มีเวลาพัก หรือบางครั้งประชุมยาวก็ไม่กล้าออกไปเข้าห้องน้ำ หรือบางครั้ง ขับรถไปทำงาน หาลูกค้า หรือเลิกงานขับรถกลับบ้าน ก็เจอรถติด อยากเข้าห้องน้ำ ก็ต้องอั้นไว้ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ถือว่าทำร้ายสุขภาพของเรามากๆ นานวันเข้าก็อาจจะทำให้เป็น โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ได้เลย . #โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ : เกิดจากการติดเชื้อของระบบปัสสาวะ ซึ่งโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนี้มักพบได้บ่อยในผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงมีท่อปัสสาวะที่สั้นกว่าผู้ชาย จึงทำให้เชื้อโรคต่างๆ เข้าไปได้ง่ายกว่า และเมื่อเชื้อแบคทีเรียขยายตัวมากกว่าส่วนที่ถูกขับออกมากับปัสสาวะ ก็ทำให้เราเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนั่นเอง . #สาเหตุ ของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ...

#มะเร็งสมอง เป็นเนื้องอกชนิดเนื้อร้าย แต่ถ้าคุณพบเร็ว อาจรักษาได้นะครับ #

เนื้องอก สาเหตุของมะเร็งสมอง แบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ . 
 1.เนื้องอกที่เป็นเนื้อธรรมดา : เป็นเนื้องอกที่มีการเจริญเติบโตผิดปกติแต่เติบโตช้า ไม่ใช่เซลล์มะเร็ง สามารถรักษาให้หายหรือมีขนาดเล็กลงได้ และมีโอกาสน้อยที่ผู้ป่วยจะกลับมาเป็นซ้ำอีกหลังการรักษา

 . 2.เนื้องอกที่เป็นเนื้อร้าย : เป็นเนื้องอกที่มีการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติ คือ เซลล์มะเร็ง อาจเกิดเริ่มต้นที่บริเวณสมอง หรือเกิดขึ้นที่อวัยวะอื่นแล้วกระจายเข้าสู่สมองก็ได้ เนื้องอกที่เป็นเซลล์มะเร็งจะมีการเจริญเติบโตเรื่อยๆ อย่างรวดเร็ว...

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว TIPlife ชวนทุกท่านมาค้นหาคำตอบว่า เงินเดือนเท่าไหร่ถึงจะพอ? ทุกท่านได้คำตอบของตัวเองกันไหมครับ แต่ถ้าหากท่านไหนได้คำตอบแล้วรู้สึกว่า เงินเดือนเท่านี้จะวางแผนได้อย่างไร แค่ใช้ให้พอยังยากเลย . วันนี้ TIPlife จึงอยากนำกระทู้หนึ่งในพันทิปมาเป็นแนวทางให้กับทุกท่านกันครับ เพราะในกระทู้นี้เค้าตั้งหัวข้อว่า “แชร์ประสบการณ์พนักงานบริษัทเงินเดือน 15,000 บาท เงินเก็บ หนึ่งแสนบาท” pantip.com/topic/34055873 . โดยสิ่งที่น่าสนใจที่ท่านเจ้าของกระทู้ทำก็คือ การแบ่งเงินเก็บ และเงินใช้จ่าย อย่างชัดเจน และที่สำคัญคือ เก็บเงินก่อน แล้วค่อยใช้นะครับ โดยในส่วนของการใช้จ่ายจะแบ่งรายจ่ายออกมาเป็นส่วนๆว่ามีอะไรบ้าง...

อาการ #ลองโควิด มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรง ดังนั้นผู้ป่วยลองโควิด ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย เนื่องจากอาจมีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และหากมีอาการเบื่ออาหาร ควรแบ่งอาหารเป็นมื้อย่อยๆ หลายๆ มื้อ เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ตลอดวัน ไม่ให้ร่างกายอ่อนล้า อ่อนเพลีย . อาหารสำหรับผู้ป่วย "ลองโควิด"...

ตอนนี้คิดว่าหลายท่านน่าจะเคยได้ยินเพลงชุดโกโกวากันมาแล้วนะครับ เพลงนี้เป็นเพลงที่ใช้เวลาแต่งเพียง 10 นาที โดยเล่าถึงการที่พ่อได้ซื้อชุดโกโกวา (ชุดที่ดังมาจากซีรี่ย์ Squid Game) มาให้ลูกคนเล็ก แต่ไม่ได้ซื้อมาให้ลูกคนโต ทำให้ลูกคนโตเกิดความรู้สึกน้อยใจ และทำให้เกิดเป็นกระแสการหาซื้อชุดโกโกวามาใส่กลับมาอีกครั้ง ซึ่งถ้าเรามองจากผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องของการซื้อชุดโกโกวา นั้นก็หมายความว่า เราได้นำเอา “เงิน” ไปซื้อของ ตามเป้าหมายมานั้นเอง ดังนั้นวันนี้เราจะมาฝึกตั้งเป้าหมายการเงินแบบ SMART GOAL จากเพลงชุดโกโกวากันครับ . เริ่มต้นด้วยการทบทวนกันก่อนนะครับว่า SMART GOAL...

เวลาผ่านไปเรื่อยๆ เช่นเดียวกับอายุของเราที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน ปีนี้อาจจะเป็นปีที่หลายท่านอายเปลี่ยนจากหลัก 3 เข้าสู่หลัก 4 หรือถ้ามองอีกแง่บางคนก็อาจจะบอกว่าเดินทางล่วงเข้าสู่ครึ่งหนึ่งของชีวิตแล้ว และเป็นวัยที่หลายคนอาจจะกำลังเกิดคำถามกับตัวเองว่าจะเอาอย่างไรกับชีวิตต่อดี และอาจทำให้เกิดความกลัวในการใช้ชีวิตได้หลายด้าน เช่น ด้านสุขภาพกาย ด้านการงาน ด้านครอบครัว เป็นต้น . ใน #วัยกลางคน ความสนใจจะเปลี่ยนแปลงไปจากการเตรียมสำหรับชีวิตส่วนตัว (การแต่งงาน การทำงาน) ไปสนใจเกี่ยวกับสังคม หรือกลุ่มสังคม คนวัยนี้มีความเชื่อมั่นอย่างสมบูรณ์ทั้งในตนเอง และหน้าที่ของตนต่อสังคม ต้องการกระทำตนให้สมวัย มีความเข้าใจเกี่ยวกับเด็กและผู้สูงอายุถึงแม้ผู้ใหญ่ส่วนมากจะปรับตัวได้อย่างดีกับปัญหาชีวิต...

ผลกระทบของโควิดซึ่งจะเกิดขึ้นหลังจากที่หายป่วยโควิดแล้ว ที่เรียกว่า “Long Covid” ซึ่งถือว่าอันตรายและส่งผลกระทบต่อผู้ที่เคยป่วยโควิดในระยะยาว . นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ ระบุว่า อาการ Long Covid ที่เจอส่วนใหญ่มักจะอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ซึ่งถือว่าเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่หากมีโรคประจำตัวก็อาจเกิดผลกระทบกับอวัยวะข้างเคียง เช่น คนที่เป็นโรคหัวใจ อาการของ Long Covid ก็จะใจสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ คนที่เป็นหอบหืดจะหายใจลำบาก ไอเรื้อรัง . นพ.ธีระวัฒน์...

หลายท่านอาจจะกำลังมองหาแผนสำหรับคนรักกันอยู่ วันนี้ TIPlife จึงอยากขอเสนอไอเดียในการฉลองวาเลนไทน์ด้วยงบ 1000 บาทกันครับ . ทำของขวัญด้วยตัวเอง เริ่มจากการเลือกว่าของขวัญอะไรที่คนรักได้รับแล้วจะมีความสุข หากเป็นสายชอบทานก็อาจจะเลือกทำเค้กด้วยตัวเอง อาหารจานโปรด ซึ่งสมัยนี้เราจะเห็นว่ามีแป้งเค้กสำเร็จ หรืออาหารที่จัดไว้เป็นชุด ทำให้สะดวกต่อการทำมากขึ้น หรือจะเป็นการ์ดตามใจ /โชคดี ได้รับการนวดฟรี เป็นต้น ก็ถือเป็นกิจกรรมที่น่ารักและน่าจะถูกใจผู้รับแน่ๆ ครับ .
 ตกแต่งสถานที่ด้วยสิ่งของแห่งความทรงจำ TIPlife คิดว่าไอเดียการนำรูปเก่า ๆ ของคุณทั้งสองคนตั้งแต่เริ่มคบกันและพัฒนาความสัมพันธ์เรื่อยมาจนถึงตอนนี้...

เข้าใกล้วันวาเลนไทน์ วันแห่งความารักเข้ามาทุกที่ บรรยากาศรอบๆก็ดูเหมือนจะอบอวลไปด้วยกลิ่นไอของความรัก แต่ว่านอกไปจากบรรยากาศแห่งความรักแล้ว หลายคู่ก็กำลังเผชิญกับปัญหาคู่รักกันอยู่ และหนึ่งในปัญหาคู่รักที่มักจะเกิดขึ้นและเป็นปัญหาใหญ่ นั้นก็คือ ปัญหาการเงินนั้นเอง pantip.com/topic/30613433 pantip.com/topic/41066009 pantip.com/topic/41077523 จากกระทู้ที่ยกมาจะเห็นเลยว่า ปัญหาการเงินของคนมีคู่ มีเยอะมาก และหลายปัญหาก็นำไปสู่การเลิกลากันไป ดังนั้นเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้น TIPlife ขอแนะนำวิธีการเล็กๆ เพื่อปรับพฤติกรรมป้องกันปัญหาการเงินของชีวิตคู่กันนะครับ . ทำข้อตกลงร่วมกันตั้งแต่แรก อย่าปล่อยให้เคยชิน เพื่อป้องกันปัญหาก่อนเกิด อย่างเช่น ตกลงกันให้ชัดว่า เงินส่วนไหนเป็นของส่วนตัว ส่วนไหนเป็นเงินส่วนรวม ใครมีหน้าที่ดูแลค่าใช้จ่ายเรื่องอะไรบ้าง จะเก็บเงินเท่าไหร่ วางแผนเป้าหมายในอนาคตยังไงบ้าง...