ไลฟ์สไตล์ By TipLife

หลัก SIX JARS คืออะไร? เป็นวิธีการจัดสรรการเงินอย่างหนึ่ง ด้วยการเปรียบเทียบการจัดสรรเงินกับเหยือก 6 ใบ และให้เงินเราคือน้ำที่แบ่งใส่ในแต่ละเหยือก แยกตามวัตถุประสงค์ต่างๆ กัน โดยเราสามารถแบ่งเงิน เป็น 6 ส่วน ตามหลัก SIX JARS ได้ดังนี้ . 1. เงินเพื่อการ #ใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน (ประมาณ 40% - 50%...

เดือนมิถุนายน ถือเป็นเดือนแห่งความภาคภูมิใจของชาวหลากหลายทางเพศ หรือที่เรียกว่า “Pride Month” หลายคนคงได้เห็นสัญลักษณ์สีรุ้งเต็มโซเชียล โดยแต่ละสีก็มีความหมายแตกต่างกันออกไป โดย สีแดง หมายถึง ชีวิต สีส้ม หมายถึง การเยียวยา สีเหลือง หมายถึง แสงอาทิตย์แห่งความหวัง สีเขียว หมายถึง ธรรมชาติ สีฟ้า หมายถึง ศิลปะ สีม่วง...

จากกระทู้ในพันทิปที่มีการพูดคุยกันถึงเรื่อง เงิน 1 บาท ทำอะไรได้บ้าง pantip.com/topic/32777836 . จะเห็นว่าแต่ละความคิดเห็นทำให้เราเห็นว่าเงิน 1 บาท นั้นสามารถนำไปทำอะไรได้หลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นด้านสาธารณูปโภค อย่างการกดน้ำดื่ม การทำบุญ หรือการออมเงินเพื่อเก็บไว้เป็นกองกลาง หรือแม้กระทั่งการลงทุน และทำให้ TIPlife นึกถึงเรื่องราวของคนที่มีไอเดีย และรู้จักการเพิ่มมูลค่าของสิ่งของ ที่เริ่มจากการ แลก “คลิปหนีบกระดาษ” ไปเรื่อยๆ จนได้บ้านมาทั้งหลังในเวลา 1...

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนใน 1 วัน ถึงทำนู้นทำนี่ได้เยอะแยะมากมาย ทั้งๆที่ทุกคนมีเวลาเท่ากัน คำตอบง่ายนิดเดียว ขึ้นอยู่กับการบริหารเวลาล้วนๆ ลองทำตามวิธีนี้ดู รับรองว่าเวลาที่คุณใช้ไปคุ้มค่าแน่นอน . #กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็น : บางครั้งเราก็ต้องเสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น เช่น เราคิดว่าวันนี้เราจะทำงานให้เสร็จ แต่เพื่อนดันโทรมาชวนไปนู้นไปนี่ ให้ถามตัวเองว่า จำเป็นมากแค่ไหน ที่เราต้องไป ถ้าคำตอบคือมันก็ไม่ได้สำคัญอะไรมาก ก็ต้องกล้าปฏิเสธบ้าง เอาไว้เมื่อเราพร้อมจริง ๆ ค่อยไปน่าจะดีกว่า . #หยุดผลัดวันประกันพรุ่ง : นิสัยนี้แหละตัวดี...

เสียงดัง “กร๊อบแกร๊บ” ที่มักจะเกิดขึ้นเวลาเรางอเข่า เดินขึ้นลงบันได หรือนั่งกับพื้นแล้วลุกยืน หลายๆคนคงสงสัยว่ามันคือเสียงอะไร มาจากไหน และจะเป็นอันตรายมั้ย วันนี้เราหาคำตอบมาให้แล้วครับ . เสียงกร๊อบแกร๊บในเข่าเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ . 1. Air bubble : ฟองอากาศคือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด เพราะฟองอากาศที่เกิดขึ้นในน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าขณะที่มีการขยับของข้อ ความดันที่เพิ่มขึ้นและลดต่ำลงอย่างรวดเร็วในข้อต่อ จะทำให้เกิดฟองอากาศขึ้นภายในข้อเข่า หลังจากเกิดฟองอากาศแล้วมีการขยับข้อต่อ ฟองอากาศจะพยายามแทรกตัวออกไปที่เยื่อหุ้มข้อต่อด้านนอก ทำให้เกิดเสียง “กร๊อบแกร๊บ” หรือเรียกว่า “pop sound”...

ถ้าคุณเคยเห็นการแข่งขันหมากรุกมาบ้าง หรือ ได้มีโอกาสดูซีรีส์ The Queen’s Gambit” ของ Netflix ในบรรยากาศการแข่งขันท่ีเงียบที่สุด แต่สัมผัสได้ถึงการชิงไหวชิงพริบที่ดุเดือดที่สุด . คุณคงคิดว่าทำไม บรรดาเซียนหมากรุก มีสมาธิที่ยอดเยี่ยมได้ขนาดนี้ และวันนี้ TIPlife ขอนำ 4 เคล็ดลับการสร้างสมาธิ จากเซียนวงการหมากรุก มาแชร์ ให้คุณได้ไปปรับใช้ในชีวิตและการงานของคุณครับ . Jennifer Shahade แชมป์หมากรุกหญิงชาวสหรัฐฯ 2 สมัย...

ทุกคนรู้ แฟนๆ TIPlife รู้ ว่าการพัฒนาตัวเองคือสิ่งสำคัญ แต่ด้วยโลกที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วบ้างครั้งการพัฒนาปรับปรุงตัวเองจึงดูว่าจะทำเยอะและยาก ดังนั้นเพื่อไม่ให้ทุกคนต้องเสียเวลา TIPlife ได้นำเอาข้อมูล จาก The Future of Jobs Report 2020 จัดทำโดย World Economic Forum ที่บอกถึง 5 ทักษะสำคัญที่เป็นที่ต้องการในปี 2021...

3 ระดับ #การรักษาโควิดฉบับใหม่ จากกระทรวงสาธารณสุข ตั้งแต่วันที่ 1 มี.ค. 2565 เป็นต้นมา ได้เพิ่มการรักษาผู้ป่วยโควิด เป็นผู้ป่วยนอก หรือ OPD ซึ่งเป็นไปตามความสมัครใจ เพื่อรองรับผู้ป่วยไม่มีอาการ อาการน้อย ไม่มีความเสี่ยง เพื่อลดภาระโรงพยาบาล โดยประชาชนที่มีอาการต้องสงสัย หรือตรวจ ATK พบติดเชื้อ สามารถ Walk-in ไปโรงพยาบาลได้...

วันพิพิธภัณฑ์ไทย ตรงกับวันที่ 19 กันยายน ของทุกปี อยากรู้ไหมทำไมประเทศไทยถึงกำหนดให้มี วันพิพิธภัณฑ์ไทย ด้วย ตามมาหาคำตอบกันครับ . เริ่มจากราวคริสต์ศตวรรษที่ 16 - 17 ทางด้านซีกโลกตะวันตก ได้มีการตื่นตัวในด้านการเก็บรวบรวม และสะสมทรัพย์สมบัติและมรดกต่างๆ ทั้งที่เป็นวัตถุสิ่งของมีค่า สิ่งเก่าแก่ที่แปลกและหายาก เพื่อเป็นหลักฐานทางมรดกวัฒนธรรมของชาติอันเป็นการแสดงถึงความเป็นใหญ่และความมั่งคั่งของเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมที่เด่นชัด . สำหรับในประเทศไทยนั้น ผู้ที่ทำการริเริ่มดำเนินการรวบรวมวัตถุที่เป็นมรดกวัฒนธรรมคือพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว(รัชกาลที่ 4) โดยทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้มีการจัด พิพิธภัณฑสถานส่วนพระองค์ ณ...

ทำงานเสร็จแล้ว ก่อนลุกจากเก้าอี้ อย่าลืมขยับยืดเส้นยืดสายบ้างนะครับ บรรดากล้ามเนื้อ และ บริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง แขน สะบัก ต่างๆจะได้ไม่ตึง จนลามเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม . #5ท่ายืดเส้นบนเก้าอี้ หลังเสร็จจาก Work From Home . ท่า1 Cat-Cow Stretch : - วางเท้าทั้งสองข้างราบกับพื้น เอามือไปวางที่หัวเข่าของคุณ - หายใจเข้าช้าๆ...