ไลฟ์สไตล์ By TipLife

ทำงานเสร็จแล้ว ก่อนลุกจากเก้าอี้ อย่าลืมขยับยืดเส้นยืดสายบ้างนะครับ บรรดากล้ามเนื้อ และ บริเวณคอ บ่า ไหล่ หลัง แขน สะบัก ต่างๆจะได้ไม่ตึง จนลามเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม . #5ท่ายืดเส้นบนเก้าอี้ หลังเสร็จจาก Work From Home . ท่า1 Cat-Cow Stretch : - วางเท้าทั้งสองข้างราบกับพื้น เอามือไปวางที่หัวเข่าของคุณ - หายใจเข้าช้าๆ...

#ขนตาปลอม เป็นหนึ่งไอเท็มที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้สาวๆหลายๆคน ซึ่งไอเท็มที่ช่วยให้ดวงตาของคุณสวยโดดเด้งนี้ ก็แฝงไปด้วยอันตรายต่อดวงตาของคุณได้เหมือนกันนะครับ . อันตรายจากการใช้ “ขนตาปลอม” 1. เปลือกตาอักเสบจากการแพ้สารเคมีในกาวที่ใช้ติดขนตาปลอมหรือการสะสมของสิ่งสกปรก 2. ต่อมรากขนตาฝ่อจากเปลือกตาอักเสบส่งผลให้ขนตาจริงบางลงได้ 3. ขนตาจริงหลุดร่วง ไม่แข็งแรง หรืองอกใหม่ผิดทิศทางเกิดจากการดึงขนตาปลอมออกบ่อยครั้ง 4. ขนตาจริงหรือขนตาปลอมอาจหลุดเข้าไปในดวงตาเกิดอาการเคืองตา หากขยี้ตาจนเกิดแผลถลอกหรือ ติดเชื้อบริเวณกระจกตา อาจเป็นสาเหตุให้สูญเสียการมองเห็นได้ 5.หากทำความสะอาดบริเวณเปลือกตาไม่ดี อาจนำไปสู่ภาวะต่อมไขมัน 6.ที่เปลือกตาอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการตาแห้ง . ใช้ขนตาปลอมอย่างไรให้ปลอดภัย 1.ใช้ขนตาปลอม และกาวที่ได้มาตรฐาน 2. ล้างมือให้สะอาดก่อนใส่เสมอ 3. ไม่ขยี้ตาขณะใส่ขนตาปลอม ...

เชื่อว่าหลายๆคน เวลาออกไปซื้อของเข้าบ้าน มักจะเพลินมือ หยิบทุกอย่างที่ขวางหน้า รู้ตัวอีกที ก็เกินงบมาบานเลยใช่ไหม?�วันนี้ TIPlife เลยหยิบเอาเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้คุณประหยัดทั้งเงิน และเวลามาฝากกันครับ . 1. ทำรายการที่ต้องซื้อ: จะช่วยให้คุณวางแผนการช้อปของเข้าบ้านได้ จะได้ไม่เสียเวลา . 2. ตั้งงบไว้ในใจ: เพราะเวลาเจอของหลายๆแบรนด์ที่วางเรียงกัน ราคาก็ต่างกันแน่นอน ทีนี้อาจทำให้คุณเสียเวลาในการเลือก รวมถึงการหยิบของที่เกินงบอีกด้วย . 3. แบ่งหน้าที่ซื้อของ: คนในครอบครัวแบ่งหน้าที่กันซื้อ จะช่วยให้ประหยัดเวลาและเงินในกระเป๋าได้เยอะทีเดียว . 4. รีบซื้อของให้เสร็จ: เพราะถ้าคุณมัวแต่เดินโอ้เอ้ อาจจะทำให้คุณห้ามใจไม่ไหว...

ช่วงที่ผ่านมาเราได้เห็นหลายคนมีการเปลี่ยนอาชีพกันหลากหลาย หลายคนผันตัวเองมาทำงานอิสระ หรือฟรีแลนซ์ และสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นอาชีพใหม่ อาจจะยังไม่สามารถบริหารรายได้ได้อย่างสม่ำเสมอ เพราะบางทีก็รับงานเป็นครั้งๆ เป็นโปรเจค เป็นรายเดือน หรืออย่างการค้าขายออนไลน์ก็ไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร ทำให้ไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าในอนาคตจะได้เงินเท่าไหร่ ซึ่งก็จะเป็นปัญหาตามมาว่า แล้วจะวางแผนการเงินอย่างไร หรือถ้าจะซื้อประกันเพื่อลดหย่อนภาษี ก็ยังแอบกังวลว่าแล้วอีก 5 ปีข้างหน้าจะมีเงินจ่ายไหม . ดังนั้นวันนี้ TIPlife จึงอยากมาแนะนำ TIPlife Smart Pension 90/2 ประกันชีวิตบำนาญ ที่จ่ายเบี้ยเพียง...

ลมหนาวมาเยือนแล้ว แต่คนข้างกายไม่มาเสียที ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ Stay Alone ท้าลมหนาวอย่างไร ให้ Strong ไม่ต้องแคร์คนข้างๆ มาดู TIPs กันเลยครับ . 1. สวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ - แม้ว่าสภาพอากาศโดยรวมในฤดูหนาวของบ้านเราจะไม่หนาวเย็นเท่าหลายๆประเทศ แต่ยังไงควรจะเลือกสวมเสื้อผ้าที่ไม่บางเกินไป สามารถถ่ายเทอากาศได้ดี และป้องกันความหนาวเย็นได้ในระดับหนึ่ง และ TIPs สำคัญคือ มือเท้าต้องอุ่นไว้ก่อน เพราะเนื่องจากมือและเท้านั้นเป็นแหล่งรวมเส้นประสาทนับร้อย...

รู้หรือไม่? องค์การอนามัยโลกคาดว่าในแต่ละปีจะมีคน "ฆ่าตัวตาย" สำเร็จเป็นจำนวนมากกว่า 1 ล้านคน เมื่อคิดเฉลี่ยต่อเวลาจะพบว่ามีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จ 1 คน ทุก 40 วินาที และการฆ่าตัวตายยังส่งผลกระทบต่อจิตใจของพ่อแม่พี่น้องสามีภรรยาและเพื่อนๆ ของผู้ตายอีกประมาณ 5-10 ล้านคน ตลอดจนมีผลกระทบทางเศรษฐกิจเป็นมูลค่าอย่างมหาศาล . ในวันที่ 10 กันยายนของทุกปี องค์การอนามัยโลก (WHO) จึงกำหนดให้เป็น "วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก" (World...

ในปัจจุบันพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่เรียกว่า “ซิงเกิลแด๊ด” หรือ “ซิงเกิลมัม” มีปริมาณมากขึ้น โดยส่วนหนึ่งอาจมีภาวะเครียด กังวลใจ จนต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ โดย พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ประเด็นหลักที่พ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวมาปรึกษาจิตแพทย์คือความกังวลใจ ว่า การแยกทางกันจะส่งผลกระทบอะไรกับลูกหรือไม่ และจะต้องเลี้ยงดู หรือปฏิบัติตัวอย่างไรให้ดีที่สุด ขณะเดียวกันลูกอาจมีปฏิกิริยาบางอย่างอันเป็นผลมาจากการแยกทางกันของพ่อแม่ พ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจมีคำถามว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรต่อลูก อยากฝากว่า สิ่งที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุด สำหรับคนที่เป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว...

หลายคนน่าจะเริ่มกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้วใช่ไหมครับ บางคนก็อาจจะได้เริ่มต้นทำงานที่ใหม่ และบางคนก็อาจจะกำลังสู้กับปัญหาในชีวิตอยู่ มีสิ่งหนึ่งที่ TIPlife อยากให้กำลังเพื่อนๆทุกคนก็คือ ไม่ว่าปัญหาจะเป็นอย่างไร แต่เราเชื่อว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอครับ . อย่างปัญหาที่เราอาจจะเคยเจอกันบ่อยๆ อย่าง เงินไม่พอใช้ในแต่ละเดือน ได้เงินเดือนน้อยเลยไม่มีเงินเก็บ รายจ่ายที่มีแต่เพิ่มขึ้นแต่รายได้ไม่เพิ่มขึ้นเลย ฯลฯ หลากหลายปัญหาการเงินที่เจอกันมา วันนี้ TIPlife จึงอยากชวนทุกคนมาลองบริหารเงิน โดยเริ่มต้นที่เงิน 15,000 บาท/ เดือนกันครับ ว่าจะจัดการอย่างไรให้เพียงพอกับค่าใช้จ่ายดี . รายได้ต่อเดือน 15,000 บาท...

#มะเร็งสมอง เป็นเนื้องอกชนิดเนื้อร้าย แต่ถ้าคุณพบเร็ว อาจรักษาได้นะครับ #

เนื้องอก สาเหตุของมะเร็งสมอง แบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ . 
 1.เนื้องอกที่เป็นเนื้อธรรมดา : เป็นเนื้องอกที่มีการเจริญเติบโตผิดปกติแต่เติบโตช้า ไม่ใช่เซลล์มะเร็ง สามารถรักษาให้หายหรือมีขนาดเล็กลงได้ และมีโอกาสน้อยที่ผู้ป่วยจะกลับมาเป็นซ้ำอีกหลังการรักษา

 . 2.เนื้องอกที่เป็นเนื้อร้าย : เป็นเนื้องอกที่มีการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติ คือ เซลล์มะเร็ง อาจเกิดเริ่มต้นที่บริเวณสมอง หรือเกิดขึ้นที่อวัยวะอื่นแล้วกระจายเข้าสู่สมองก็ได้ เนื้องอกที่เป็นเซลล์มะเร็งจะมีการเจริญเติบโตเรื่อยๆ อย่างรวดเร็ว...

หากพูดถึงเหล่าคนดังระดับโลกที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ไม่ว่าจะเป็น มหาเศรษฐี Jeff Bezos ซีอีโอ Amazon หรือ Bill Gates ผู้ก่อตั้ง Microsoft และอีกหลายๆท่านที่คุณยกเป็นไอดอล . คุณคิดว่า? วันหยุดสุดสัปดาห์ของพวกเขาทำอะไรกันบ้าง? . และนี่คือ 6 สิ่งที่คนประสบความสำเร็จระดับโลก มักทำกันในวันหยุด เพื่อให้วันจันทร์ของพวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้น 1.นอนหลับให้เพียงพอ ร่างกาย(และสมอง)ของคุณจะทำงานไม่เต็มที่ หากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ รู้หรือไม่ว่า..เวลานอนเฉลี่ยของกลุ่มคนที่ประสบความสำเร็จ คือประมาณ 7 ชั่วโมง 29...