ไลฟ์สไตล์ By TipLife

หลัก SIX JARS คืออะไร? เป็นวิธีการจัดสรรการเงินอย่างหนึ่ง ด้วยการเปรียบเทียบการจัดสรรเงินกับเหยือก 6 ใบ และให้เงินเราคือน้ำที่แบ่งใส่ในแต่ละเหยือก แยกตามวัตถุประสงค์ต่างๆ กัน โดยเราสามารถแบ่งเงิน เป็น 6 ส่วน ตามหลัก SIX JARS ได้ดังนี้ . 1. เงินเพื่อการ #ใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน (ประมาณ 40% - 50%...

จากสถานการณ์วิกฤติการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อโควิด-19 ที่เพิ่มขึ้น หลายท่านที่มีการติดเชื้อ และยังต้องกักตัวอยู่บ้าน เพื่อรอเข้ารับการรักษา ในระหว่างนี้มาตรวจเช็กอาการ "ความรุนแรง" ของการติดเชื้อ โควิด-19 กันเบื้องต้นครับ ว่าอาการอยู่ในระดับสีไหนแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายกับตนเองและคนในครอบครัว และเพื่อให้ได้รับการรักษาโดยทันท่วงที . อาการสีเขียว คือ อาการเบื้องต้นของผู้ป่วยที่เริ่มติด โควิด-19 มีอาการเหมือนเป็นไข้หวัดปกติ - ไม่มีอาการ - ไข้หรือวัดอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 37.5 C ขึ้นไป - ไอ มีน้ำมูก...

อาหารบางชนิดที่ทานเข้าไป เพราะอาจเข้าไปลดประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโรคได้ด้วย ซึ่งเว็บไซต์ Times of India ได้รวบรวม #5อาหารควรเลี่ยง เสี่ยงภูมิคุ้มกันโรคลดลง มาดูกันว่า มีอะไรบ้าง . 1. #น้ำตาล (ที่เติมเพิ่มเข้าไปเอง) : อาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้ระดับความดันโลหิตสูงขึ้นได้ และยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดการอักเสบของโปรตีน ส่งผลให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโรคแย่ลง นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น ยังอาจทำร้ายจุลินทรีย์ในลําไส้ ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะไม่สมดุล ซึ่งส่งผลต่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ร่างกายมีความเสี่ยงติดเชื้อได้มากขึ้นด้วย . 2. #เกลือ : เกลือที่อยู่ในอาหาร...

จากกระทู้ pantip.com/topic/40470993 ที่บอกเล่าเรื่องราวถึงความเครียดจากการเป็นหนี้นอกระบบ และคนส่วนใหญ่ที่เข้ามาช่วยกันตอบ ก็มักจะบอกเล่าถึงความโหดร้ายของหนี้นอกระบบด้วย เรียกได้ว่า ยิ่งกู้ก็ยิ่งจน จ่ายหนี้ทุกเดือน เงินต้นก็ไม่ลด แถมยังต้องจ่ายดอกเบี้ยไปเรื่อยๆ ไม่รู้จักจบจักสิ้น สาเหตุก็เพราะความ “เข้าใจผิด” กับคำว่า ดอกเบี้ย 3% บ้าง 5% บ้าง โดยหารู้ไม่ว่าอัตราดอกเบี้ยที่ว่ามานั้นคืออัตราดอกเบี้ยต่อวัน หรือบางรายก็มักจะเรียกเก็บดอกเบี้ยที่ 20% - 30% ต่อเดือนแทน ในขณะที่สถาบันการเงินในระบบเอาแบบที่ดอกแพงสุดๆ...

- Set Work : จัดระบบงาน และระเบียบชีวิตใหม่ มี to do list เพื่อไม่พลาดงานสําคัญในแต่ละวัน plan งานล่วงหน้า ในแต่ละสัปดาห์ . - Set Friends : เข้าสังคม พร้อมสร้างความสัมพันธ์กับคนทุกระดับ อย่าตัดสินใครตั้งแต่แรกพบ สร้าง Connection กับคนทุกประเภท อยู่กับคนเก่ง...

หลายคนน่าจะเริ่มกลับไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้วใช่ไหมครับ บางคนก็อาจจะได้เริ่มต้นทำงานที่ใหม่ และบางคนก็อาจจะกำลังสู้กับปัญหาในชีวิตอยู่ มีสิ่งหนึ่งที่ TIPlife อยากให้กำลังเพื่อนๆทุกคนก็คือ ไม่ว่าปัญหาจะเป็นอย่างไร แต่เราเชื่อว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอครับ . อย่างปัญหาที่เราอาจจะเคยเจอกันบ่อยๆ อย่าง เงินไม่พอใช้ในแต่ละเดือน ได้เงินเดือนน้อยเลยไม่มีเงินเก็บ รายจ่ายที่มีแต่เพิ่มขึ้นแต่รายได้ไม่เพิ่มขึ้นเลย ฯลฯ หลากหลายปัญหาการเงินที่เจอกันมา วันนี้ TIPlife จึงอยากชวนทุกคนมาลองบริหารเงิน โดยเริ่มต้นที่เงิน 15,000 บาท/ เดือนกันครับ ว่าจะจัดการอย่างไรให้เพียงพอกับค่าใช้จ่ายดี . รายได้ต่อเดือน 15,000 บาท...

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนใน 1 วัน ถึงทำนู้นทำนี่ได้เยอะแยะมากมาย ทั้งๆที่ทุกคนมีเวลาเท่ากัน คำตอบง่ายนิดเดียว ขึ้นอยู่กับการบริหารเวลาล้วนๆ ลองทำตามวิธีนี้ดู รับรองว่าเวลาที่คุณใช้ไปคุ้มค่าแน่นอน . #กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็น : บางครั้งเราก็ต้องเสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น เช่น เราคิดว่าวันนี้เราจะทำงานให้เสร็จ แต่เพื่อนดันโทรมาชวนไปนู้นไปนี่ ให้ถามตัวเองว่า จำเป็นมากแค่ไหน ที่เราต้องไป ถ้าคำตอบคือมันก็ไม่ได้สำคัญอะไรมาก ก็ต้องกล้าปฏิเสธบ้าง เอาไว้เมื่อเราพร้อมจริง ๆ ค่อยไปน่าจะดีกว่า . #หยุดผลัดวันประกันพรุ่ง : นิสัยนี้แหละตัวดี...

จากที่เราได้ตอบไปแล้วว่า ประกันสุขภาพก็คุ้มครองโควิด เพราะถือว่าเป็นโรคภัย ดังนั้นประกันก็จะจ่ายจ่ายให้ตามแผนความคุ้มครองที่เรามีอยู่ แต่ก็จะมีประเด็นถามต่อว่า แล้วถ้าเราไม่เคยซื้อประกันมาก่อน แล้วอยากจะเริ่มต้น เราควรซื้อประกันสุขภาพ หรือประกันโควิดก่อน ? . คำถามนี้อาจจะต้องพิจารณาจากหลายมิติครับ เช่น... #มุมของสุขภาพ สำหรับประกันสุขภาพนั้น จะระบุเงื่อนไขในกรมธรรม์ว่า “ไม่คุ้มครองสภาพที่เป็นมาก่อนการทำประกัน” ด้วยเหตุนี้ หากเพื่อน ๆ ซื้อแต่ ประกัน COVID เพียงอย่างเดียว แล้วเราเกิดติดเชื้อขึ้นมาจริง ๆ แม้ว่าประกันโควิดจะจ่ายให้ แต่ก็อาจส่งผลกระทบกับร่างกายเราให้เป็นโรคอื่น...

ใครเป็นนักลงทุนบ้างครับ ช่วงนี้เป็นอย่างไรบ้าง พิมพ์มาบอก TIPlife กันบ้างนะครับ แต่สำหรับใครที่ตอนนี้เปิดดูพอร์ตตัวเองแล้ว รู้สึกว่าเห็นสีแดงๆ มากกว่าสีเขียว มองไปทางไหนก็รู้สึกของความหนาวบนยอดดอย วันนี้ TIPlife จะขอนำเอาคำแนะนำจากตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทยมาฝากกันครับ . #คำถาม : ซื้อหุ้นตอนราคาแพง ถ้าราคาหุ้นปรับตัวลดลงมามากๆ ควรทำอย่างไร ? ก่อนอื่นบอกได้เลยว่านักลงทุนทุกคนทั่วโลกไม่ต้องการเห็นราคาหุ้นตัวเองถือปรับตัวลดลงและไม่ต้องการขายขาดทุน (Cut Loss) เมื่อเป็นเช่นนี้ส่วนใหญ่จะกัดฟันถือหุ้นต่อไปเพื่อหวังว่าในอนาคตราคาหุ้นจะปรับตัวสูงขึ้น หรืออย่างน้อยๆ เมื่อราคาขยับขึ้นใกล้ๆ ราคาต้นทุน ค่อยขายออกไป . การให้ความสำคัญกับราคาต้นทุนในลักษณะเช่นนี้ อาจไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง เพราะหลายๆ...

ช่วงนี้เราเห็นข่าวของการลงทุนที่สร้างผลตอบแทนให้แบบที่น่าตื่นเต้นกันเยอะ เช่น ลงทุนในคริปโต วันเดียวได้กำไรเป็น 100% เวลาเจอข่าวแบบนี้ยิ่งเพิ่มความน่าสนใจให้หลายๆคนอยากเริ่มที่จะลงทุน แต่ว่าสำหรับมือใหม่ที่อยากเข้าสู่วงการลงทุน TIPlife อยากขอชวนมาตอบคำถาม 5 ข้อนี้ ก่อนที่จะลงทุนกันครับ . 1. #จัดการเงินได้ดีแค่ไหน ในที่นี้หมายถึงเงินทั้งหมด ทั้งเงินใช้จ่าย เงินสำรองฉุกเฉิน และ เงินออมเพื่อการลงทุน เพื่อที่จะได้รู้ว่า เงินที่จะนำมาลงทุนนั้น ได้ผ่านการบริหารจัดการสภาพคล่องให้เป็นบวกและพร้อมรับกับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้เท่าไหร่ . 2. #ลงทุนไปเพื่ออะไร หรือพูดอีกอย่างคือ กำหนดเป้าหมายการลงทุนได้หรือยัง...