ไลฟ์สไตล์ By TipLife

12.12 หรือจะเรียกว่าเป็นโค้งสุดท้ายของการช้อปส่งท้ายปี ทำให้นักช้อปบางคนที่พลาดจาก 11.11 ตั้งตารอเป็นพิเศษ หรือบางคนก็เริ่มรู้แล้วว่าได้โบนัสเท่าไหร่ จึงอาจทำให้ตั้งตารอกับ 12.12 เป็นพิเศษ และก็ทำให้หมดเงินเยอะเป็นพิเศษด้วย แต่ทุกคนรู้ไหมครับ คุณ Mark Cuban นักธุรกิจและนักลงทุนชาวอเมริกัน บอกว่า “ การเป็นนักช้อปที่ชาญฉลาด เป็นก้าวแรกของความร่ำรวย" TIPlife จึงขออนุญาตนำเอา 4 เทคนิค ฉลาดช้อปให้เงินเหลือ...

ที่มาของคำถามนี้เกิดมาจาก มีเพื่อนท่านหนึ่งส่งมาถามกับทาง TIPlife ว่า เมื่อปี 2018 เป็นปีที่เขาเริ่มต้นทำธุรกิจเป็นของตัวเอง แล้วก็มีรายได้ดีมาก ดังนั้นในช่วงสิ้นปีจึงมีการทำประกันเพิ่มหลายฉบับเพื่อวางแผนลดหย่อนภาษี และในปี 2019 2020 รายได้เริ่มลดลง แต่ก็ยังพอไหวอยู่ แต่พอมาปีนี้รายได้น้อยลงไปมาก และทำให้คิดว่าไม่น่าจะจ่ายค่าประกันช่วงสิ้นปีไหว . เลยอยากรู้ว่า ถ้าเกิดยกเลิกสัญญาฯ หรือเวนคืนกรมธรรม์ประกันชีวิตก่อนครบ 10 ปี จะมีอะไรเกิดขึ้นตามมาบ้าง . TIPlife ขอตอบว่า สิ่งที่เกิดขึ้นแน่ๆ คือ...

1.รีวิวทบทวนเรื่องราวตลอด 365วันที่ผ่านมานี้ ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพ การงาน การเรียน ครอบครัว ทุกๆความสัมพันธ์ ทุกๆเรื่องราวท่ีดีและไม่ดี ล้วนเป็นประโยชน์ต่อเรา เรื่องดีที่เจอเก็บไว้เป็นความทรงจำดีๆ เป็นพลังในการเดินหน้าต่อ ส่วนเรื่องไม่ดี หรือทำผิดพลาดไป นั่นคือครูที่ดี ที่เราจะเก็บมาไว้เป็นบทเรียน สอนให้เราเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมในปีต่อๆไป Tip : ใครที่เห็นเพื่อนๆโพสรีวิวชีวิตตัวเองลงโซเชี่ยล แล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่ถนัดแนวนี้เลย ขอบอกเลยครับว่าวิธีนี้แล้วแต่สไตล์ของแต่ละคน ไม่จำเป็นต้องรีวิวบอกใคร แต่สำคัญที่เรารีวิวทบทวนบอกตัวเอง...

นับถอยหลังอีก 4 สัปดาห์ เราก็จะเข้าสู่ปี 2565 กันแล้ว หลายท่านอาจจะกำลังวางแผนชีวิตปีหน้า หรือบางท่านอาจจะใช้ช่วงโค้งสุดท้ายของปี 2564 นี้ เพื่อทบทวนภาพรวมทั้งปี และตรวจดูว่าปีนี้ยังมีอะไรที่ต้องทำ ปรับ เปลี่ยนเพื่อให้ปี 2564 เป็นไปตามแผนที่วางไว้ และ TIPlife คิดว่าเรื่องหนึ่งที่ทุกคนคงกำลังรีวิวว่าต้องทำอะไรไหม ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องภาษี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรวบรวมเอกสารจำเป็นให้ถูกต้องและครบถ้วน หรือจะเป็นการคำนวณภาษีอีกครั้งเพราะว่าระหว่างปีรายได้ที่เราประมาณไว้ตอนต้นปีกับปลายปีอาจจะไม่เท่ากัน ดังนั้นการมองหาวิธีการลดหย่อนภาษีจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ และเพื่อให้ทุกคนประหยัดเวลามากขึ้น...

อากาศเย็นๆ พร้อมออกทริปรับลมหนาวกันหรือยัง? เพื่อการเดินทางที่ปลอดภัย ไม่มีปัญหามาทำให้ความสุขในทริปนี้ของเราสะดุด “มาเตรียมตัว-เตรียมรถ” ให้พร้อมก่อนออกทริปเที่ยวกันครับ . 1. #เตรียมตัว  เตรียมสุขภาพของตนเองและคนในครอบครัวให้พร้อมรับกับสภาพอากาศหนาวเย็น โดยเตรียมเครื่องนุ่งห่มที่สามารถป้องกันลมหนาวได้อย่างเพียงพอ  ต้องเตรียมยารักษาโรคประจำตัวให้พร้อม และยาที่จำเป็นไปด้วย เช่น ยาแก้ปวดศีรษะ และผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันการเกิดโรคและใช้รักษาหรือประคับประคองอาการเบื้องต้นได้อย่างทันท่วงที  ควรตรวจสอบอุณหภูมิของสถานที่ก่อนเดินทาง  สำหรับผู้ที่ขับรถ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ หากขับรถในระยะทางไกล ควรมีการแวะพักเพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะ เพื่อป้องกันอาการง่วงนอน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดหรือทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น . 2. #เตรียมรถ  ตรวจสอบสภาพรถ ตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและไฟเลี้ยว...

เมื่อไหร่เงินเดือนจะออก? เงินไม่พอใช้อีกแล้ว!! . ประสบการณ์การใช้เงินเดือนชนเดือนไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และสำหรับบางคนนี้คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดจนอดที่จะรู้สึกน้อยใจต่อโชคชะตา ทำไมไม่มีดวงการเงิน หรือโอกาสได้เงินเยอะๆแบบคนอื่นบ้าง . แต่จริงๆแล้วไม่ว่าจะเงินเท่าไหร่ หากเราจัดการดีๆ ก็สามารถแก้ปัญหาใช้จ่ายเงินเดือนชนเดือนได้ จาก 3 ข้อนี้ครับ .  1. ลด ละ เลิก พฤติกรรมที่จะนำไปสู่ปัญหา ในเมื่อตัวเราคือต้นเหตุของการเกิดปัญหา เราก็ต้องแก้ที่ตัวเองครับ โดยต้อง ลด ละ เลิก พฤติกรรมอันจะนำไปสู่ปัญหาการใช้เงิน โดยเฉพาะมนุษย์เงิน ช่วงต้นเดือนถือเป็นช่วงที่เสี่ยงที่สุด เพราะเมื่อเงินมาก็อยากจะใช้จ่ายให้เต็มที่ ก็จะทำให้พอช่วงสัปดาห์ที่...

จากกระทู้ pantip.com/topic/32766143 ที่ตั้งหัวข้อว่า “เคยเงินช็อตถึงขนาดไหนคะ แก้ปัญหายังไง” ที่เจ้าของกระทู้เหลือเงิน 270 บาท กับการอยู่ในกทม.อีก 5 วัน และก็มีผู้เข้ามาร่วมแชร์ประสบการณ์กันมากมาย ไม่ว่าจะเป็น . เคยมีเงินน้อยที่สุดคือ ๑ บาทถ้วน แต่วันนั้นเป็นวันเงินเดือนออกพอดี เลยรอดไป คิดว่าถ้าไม่ใช่วันเงินเดือนออก ก็คงต้องยืมพ่อ ไม่เคยเงินช็อต เพราะ โดนฝึกให้วางแผนทำบัญชี รายรับ-รายจ่าย...

 เพราะการนั่งอยู่กับที่เกิน 6 ชั่วโมงต่อวันและทุกวัน อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้น และระยะยาว ซึ่งอาจอันตรายมากจนเสียชีวิตเลยก็ได้ อันตรายที่จะมาเยือนสุขภาพคุณมีดังนี้ . 1. #ขาและสะโพกอ่อนแรง : การที่ไม่ได้ขยับขาและสะโพก อาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนขาและสะโพกลีบเล็กลง และอ่อนแรงได้ และหากกล้ามเนื้อสะโพกและขาไม่แข็งแรง การทรงตัวก็แย่ลง และอาจนำไปสู่การเกิดอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บในอนาคตได้ . 2. #ปวดสะโพกและหลัง : หลังจากที่กล้ามเนื้อสะโพกและขาอ่อนแรงลง สะโพกและหลังก็จะเกิดความเจ็บปวดจากการนั่งนานๆ ได้ด้วย กล้ามเนื้อในส่วนที่ใช้งอสะโพกจะสั้นลง รวมถึงท่านั่งที่ไม่ถูกสรีรศาสตร์ก็อาจทำให้กระดูกสันหลังถูกบีบอัดและส่งผลให้กระดูกสันหลังเสื่อมได้ . 3. #กล้ามเนื้อคอและไหล่แข็ง :...

อย่างที่เราได้ทราบกันแล้วว่า ประโยชน์ของการเดินทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ภาวถสมองเสื่อม แต่นอกจากเรื่องของสุขภาพกายที่จะได้รับจากการเดินแล้ว สุขภาพการเงินก็ดีขึ้นได้จากการเดินด้วยนะครับ ดีอย่างไร เดี๋ยว TIPlife จะเล่าให้ฟังครับ . #ฟรี - บางคนยอมจ่ายเงินแพงกับการเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่การเดินนี้ฟรีไม่ต้องจ่ายเงิน คุณอาจจะต้องมีรองเท้าที่ใส่เดินแล้วสบายเท่านั้นแต่ไม่มีอะไรแพงมากกว่านี้ นั่นทำให้การเดินสามารถประหยัดเงินได้อย่างมากมาย . #ลดค่าเดินทางและค่าดูแลสิ่งแวดล้อม - หากเราปรับพฤติกรรมเมื่อต้องการจะไปที่ใกล้ๆ เดินได้สะดวก เราก็เลือกที่จะเดินไปเอง แทนการใช้ยานพาหนะต่างๆ นอกจากเราจะประหยัดเงินได้แล้ว ยังช่วยลดการเกิดมลภาวะให้กับธรรมชาติ เรียกด้ว่าดีต่อตัวคุณและสิ่งแวดล้อมนั่นเองครับ
 . #ลดความเสี่ยงการเกิดโรค = ลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ ทราบไหมครับว่า...

 จากผลวิจัยล่าสุดพบว่า ถ้ามนุษย์เราเดิน 7,000 ก้าวต่อวัน จะลดความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร . เมื่อเดือน ก.ย.64 ที่ผ่านมา มีรายงานการวิจัยทางสุขภาพชื่อ Steps per Day and All-Cause Mortality in Middle-aged Adults in the Coronary Artery Risk Development in...